Você já sentiu aquele frio na barriga ao entrar numa farmácia e se aproximar da prateleira de preservativos? O coração acelera, os olhos correm para ver se alguém está observando, uma dúvida cruel sobre qual embalagem escolher. Se sim, saiba que não está sozinho – essa sensação, quase universal, é um retrato fiel de como a sexualidade ainda é cercada de tabus, mesmo em pleno século XXI. Ainda hoje, muitos homens e mulheres transformam a simples tarefa de comprar camisinha em um desafio emocional, carregado de inseguranças, julgamentos imaginários e silêncios herdados de gerações passadas. Mas o que faz esse gesto tão corriqueiro parecer tão embaraçoso? E, acima de tudo, como transformar um momento de constrangimento em um ato de autocuidado e liberdade?
Por que comprar camisinha ainda é um tabu?
Apesar da popularização dos debates sobre saúde sexual, a compra de preservativos continua sendo motivo de desconforto para muitas pessoas, especialmente para as mulheres. Dados recentes indicam que 42% das mulheres se sentem desconfortáveis ao comprar camisinha e 37% temem ser julgadas por isso[^1]. Esse número contrasta com a experiência masculina, já que 72% dos homens afirmam considerar natural adquirir preservativos. Ainda assim, relatos em redes sociais e experiências compartilhadas por clientes mostram que, mesmo entre os homens, o constrangimento persiste, ainda que de forma menos intensa.
O receio de olhares indiscretos, comentários ou julgamentos por parte de atendentes e outros consumidores é alimentado por uma educação sexual pouco aberta e por normas culturais que associam o sexo ao proibido. Muitas vezes, a vergonha está associada ao medo de ser visto como alguém "libertino", "fácil" ou "irresponsável", quando, na verdade, o cuidado com a proteção deveria ser motivo de orgulho e respeito.
Especialistas em comportamento feminino apontam que, para as mulheres, esse desafio é ainda mais complexo. A pressão social para que sejam recatadas ou discretas em relação à própria sexualidade faz com que a simples ação de comprar camisinha seja interpretada como transgressora[^2]. Esse cenário é reforçado por políticas públicas e pela mídia, que, durante muito tempo, trataram o sexo como algo a ser ocultado, em vez de celebrado e protegido.
[^1]: Comprar camisinha ainda é tabu para mulheres, diz pesquisa – Extra Globo
[^2]: Vergonha no sexo: a sexualidade e sua relação com o externo – Telavita
O impacto do estigma na saúde sexual
O estigma social e o estigma internalizado – aquele que carregamos dentro, mesmo sem perceber – têm efeitos profundos na forma como lidamos com o sexo, a prevenção e, principalmente, com a autoestima. O receio de ser julgado e a dificuldade de falar abertamente sobre sexualidade levam, muitas vezes, à negligência da própria proteção.
Um dado alarmante ilustra as consequências dessa vergonha: 63% das mulheres já fizeram sexo sem proteção por não terem preservativos disponíveis, demonstrando que o medo de passar por uma situação constrangedora pode ser mais forte do que o cuidado consigo mesmas[^1]. Isso não só aumenta o risco de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e de gravidez indesejada, como também alimenta uma espiral de insegurança e baixa autoestima.
Segundo uma análise publicada no Scielo, o estigma internalizado não apenas afasta as pessoas do diálogo, como também pode gerar isolamento social, dificultando a construção de relações mais saudáveis e abertas[^3]. Psicólogos ressaltam que, ao evitar discussões sobre sexo e proteção, reforçamos a ideia de que a sexualidade é algo vergonhoso, impedindo o desenvolvimento de uma identidade sexual livre e positiva.
[^3]: Estigma social e estigma internalizado – Scielo
Relatos reais: Compartilhando experiências para normalizar o assunto
Nada mais poderoso do que ouvir a experiência de quem já passou pela mesma situação. Diversas postagens em redes sociais e relatos de clientes revelam que o medo inicial de comprar camisinha é comum, mas tende a desaparecer com o tempo e a prática. Uma cliente compartilhou: "Depois de anos com essa trava, decidi comprar. O mais engraçado é que percebi que isso não é nada demais, ninguém te olha diferente, nem acha estranho. Na verdade, é comum e a coisa certa. Andar desprotegido é que é ruim, não estar prevenido..."
Profissionais de farmácia também relatam que, do lado de dentro do balcão, a compra de preservativos é apenas mais uma rotina. O constrangimento, portanto, é muito mais interno do que externo. Atendentes experientes costumam lidar com dezenas de pedidos por dia, sem atribuir qualquer julgamento ao cliente – afinal, quem está ali está apenas cuidando do seu bem-estar.
Essas experiências servem de inspiração e ajudam a desmistificar o tema. A cada história compartilhada, mais pessoas percebem que não estão sozinhas em seus receios e que superar a vergonha é uma conquista possível. O compartilhamento de vivências é, assim, uma ferramenta valiosa para enfraquecer os tabus e fortalecer o autocuidado.
O papel da educação sexual e das políticas públicas
Para além das experiências individuais, é fundamental olhar para o papel da educação sexual e das políticas públicas na formação de uma sociedade mais aberta e saudável. A distribuição de preservativos nas escolas, por exemplo, é uma iniciativa valiosa para prevenir ISTs e gravidez na adolescência. No entanto, a implementação dessa política enfrenta desafios: professores e alunos nem sempre compartilham da mesma visão sobre a importância e a abordagem do tema[^4].
O Projeto Saúde e Prevenção nas Escolas, citado em artigo do Scielo, destaca as divergências entre professores, que muitas vezes se sentem despreparados para lidar com questões de sexualidade, e alunos, que desejam mais diálogo e informação. A falta de preparo e abertura dos educadores pode criar barreiras, perpetuando o silêncio em torno do sexo e da proteção.
Campanhas de conscientização que dialogam com a realidade dos jovens e que apresentam informações claras sobre saúde sexual são fundamentais para quebrar tabus desde cedo. Além disso, é preciso garantir que todos saibam onde e como obter preservativos gratuitamente, ampliando o acesso e reduzindo as barreiras ao uso.
[^4]: Projeto Saúde e Prevenção nas Escolas – Scielo
Dicas práticas para vencer o constrangimento
Superar a vergonha de comprar camisinha pode parecer difícil, mas pequenos passos fazem toda a diferença. Aqui vão algumas dicas que, segundo especialistas e relatos de clientes, ajudam a transformar esse momento em um gesto de cuidado e empoderamento:
- Reflita sobre o significado do ato: Comprar camisinha não é apenas um gesto de proteção, mas também de respeito consigo mesmo e com o outro. Não há nada de errado em se cuidar – pelo contrário, é sinal de responsabilidade e autonomia[^5].
- Inclua a camisinha na lista de compras: Se sentir vergonha, compre preservativos junto com outros itens da farmácia ou supermercado. Isso pode diluir o foco e tornar a experiência mais natural.
- Prefira farmácias com autoatendimento: Muitas redes já oferecem caixas de autoatendimento, onde você pode passar seus próprios itens, inclusive preservativos, sem interação direta com atendentes.
- Converse com amigos ou familiares: Compartilhar experiências com pessoas de confiança pode ajudar a normalizar o tema e diminuir o peso do constrangimento.
- Busque informação: Sentir-se informado sobre direitos sexuais, saúde sexual e prevenção é um passo importante para o empoderamento. Quanto mais você entende sobre o assunto, mais natural ele se torna.
- Lembre-se: ninguém está prestando tanta atenção assim: A maioria das pessoas está focada em suas próprias preocupações. Muitas vezes, o medo do julgamento é uma projeção interna, não um reflexo da realidade.
[^5]: Por que ainda temos vergonha de comprar camisinha? – Intimus
Transformando o constrangimento em liberdade e cuidado
A vergonha de comprar camisinha é, na maioria das vezes, um eco de tabus antigos. Vivemos em uma sociedade que, cada vez mais, valoriza o cuidado com a saúde, o respeito mútuo e o prazer responsável. Ao superar esse receio, damos um pequeno – mas significativo – passo em direção à autonomia sobre nossos corpos e desejos.
A experiência de quem já venceu esse medo mostra que, na prática, ninguém está realmente preocupado com o que você coloca no carrinho da farmácia. O verdadeiro risco não está em ser visto comprando um produto de proteção, mas sim em abrir mão do autocuidado por causa de julgamentos que, muitas vezes, só existem na nossa cabeça.
Falar sobre sexualidade é um direito humano e um ato de coragem. Ao naturalizar o uso do preservativo e a compra de camisinha, contribuímos para criar uma cultura em que o prazer, a saúde e o respeito caminham juntos. Que tal transformar a próxima ida à farmácia em um ato de liberdade? Afinal, proteger-se nunca sai de moda – e conversar abertamente sobre sexualidade também não deveria.
Referências:
- Comprar camisinha ainda é tabu para mulheres, diz pesquisa – Extra Globo
- Estigma social e estigma internalizado – Scielo
- Projeto Saúde e Prevenção nas Escolas – Scielo
- Por que ainda temos vergonha de comprar camisinha? – Intimus
- Vergonha no sexo: a sexualidade e sua relação com o externo – Telavita