Entre lençóis, desejos e tabus, há temas que seguem envoltos em silêncio – e um deles é o sexo oral durante a menstruação. Apesar do avanço nas conversas sobre sexualidade, muitos casais ainda se deparam com inseguranças, dúvidas e até mesmo piadas quando o assunto surge. Mas será que esse desconforto faz sentido? Ou estamos apenas repetindo velhos mitos? Inspirados por relatos sinceros em redes sociais e apoiados em informações de especialistas, vamos explorar o que realmente importa para quem deseja viver a intimidade sem restrições ou receios infundados.
O que dizem os desejos e os tabus
Basta uma rápida imersão nas conversas online para perceber como o tema desperta opiniões divididas. Há quem encare com naturalidade e até entusiasmo: “Nunca vi problema em fazer, porque minha língua fica no clitóris então não tem contato com nada, sobre a bagunça uma toalha embaixo sempre resolve”, comenta um usuário em uma postagem. Por outro lado, há relatos de desconforto, vergonha e até repulsa, sentimentos que, muitas vezes, não nascem do desejo ou da experiência pessoal, mas sim de um estigma social antigo.
Historicamente, a menstruação foi envolvida em associações negativas, vistas como algo sujo ou impuro em diferentes culturas. Não surpreende, portanto, que o sexo durante esse período – especialmente o sexo oral – ainda seja cercado de tabus. Porém, essas barreiras vêm sendo questionadas à medida que a sexualidade é discutida de maneira mais aberta e diversa. A vergonha e o famoso “nojinho” apontados por muitos surgem, na verdade, de padrões culturais e da falta de informação, não de contraindicações reais.
A própria evolução da conversa sobre sexualidade feminina e menstruação permite que cada vez mais pessoas revejam seus próprios preconceitos. O desconforto, quando existe, não é destino – é, muitas vezes, fruto de condicionamento. Vários relatos mostram que, ao se abrir ao diálogo e à experimentação, muitos casais descobrem novas formas de intimidade e prazer.
O que a ciência fala sobre sexo oral na menstruação
Quando deixamos de lado os mitos e olhamos para a ciência, o cenário muda consideravelmente. Especialistas em sexualidade e saúde afirmam: não há contraindicação médica para a prática do sexo oral durante a menstruação, desde que ambos estejam saudáveis e confortáveis. Como destaca o portal do Dr. Drauzio Varella, “o sexo durante a menstruação não é contraindicado e pode ser prazeroso, mas exige cuidados para garantir segurança e conforto” (Drauzio Varella).
Além disso, há um aspecto pouco comentado, mas muito relevante: o aumento dos hormônios durante o ciclo menstrual pode elevar a libido e a sensibilidade. Muitas mulheres relatam que o desejo sexual aumenta nesse período, tornando as experiências íntimas ainda mais prazerosas. “O aumento da irrigação sanguínea na região pélvica pode potencializar o prazer”, explica a ginecologista Dra. Mariana Betioli em entrevista à Marie Claire (Marie Claire).
É importante, no entanto, lembrar que o risco de transmissão de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) existe em qualquer prática sexual, inclusive durante o sexo oral na menstruação. Embora o risco seja considerado baixo, ainda assim recomenda-se atenção à saúde sexual de ambos os parceiros e a adoção de medidas preventivas, como o uso de preservativos ou barreiras de proteção, especialmente quando não há certeza sobre o histórico de saúde do casal.
O consenso entre especialistas é claro: “Não há contraindicações formais para sexo oral durante a menstruação, mas é importante garantir que ambos os parceiros estejam confortáveis”, reforça a reportagem da Marie Claire. O essencial é que a decisão seja baseada em informação, respeito e desejo mútuo.
Comunicação e consentimento: a base de tudo
Conversar abertamente sobre desejos, limites e inseguranças é o primeiro passo para que qualquer experiência íntima seja positiva, e isso se intensifica quando falamos de práticas envoltas em tabus. O sexo oral durante a menstruação pode despertar inseguranças em ambos os lados. Para algumas mulheres, a vergonha ou o medo de julgamento ainda pesa. Para alguns homens, a falta de informação sobre o tema pode gerar desconforto ou afastamento.
O segredo está na comunicação clara e na escuta ativa. Consentimento não é apenas uma formalidade, mas uma demonstração de respeito e cuidado: ele precisa ser claro, renovado e livre de pressões ou constrangimentos. Segundo especialistas, esse diálogo aberto cria um ambiente seguro onde cada um pode expressar seus desejos e limites sem medo de ser julgado.
Relatos de casais que venceram o tabu mostram que o entendimento mútuo torna a experiência mais íntima e satisfatória. “Quando conversamos sobre o que nos deixa confortáveis, o sexo fica muito melhor, inclusive durante a menstruação”, compartilha uma leitora em uma das postagens analisadas.
A comunicação também serve para alinhar expectativas e encontrar soluções práticas para possíveis desconfortos, seja combinando o uso de toalhas, optando por práticas externas ou simplesmente deixando claro que não há obrigatoriedade de fazer nada que não seja desejado.
Dicas práticas para quem quer experimentar
Se o desejo existe e o desconforto já foi superado pelo diálogo, algumas dicas práticas podem ajudar a tornar a experiência mais prazerosa e confortável para ambos.
Higiene em primeiro lugar:
Um banho prévio pode ser um convite ao relaxamento e ao cuidado mútuo. Ter uma toalha limpa à disposição ou lenços umedecidos por perto é uma solução simples para lidar com possíveis imprevistos. O importante é criar um ambiente aconchegante para que a intimidade aconteça de maneira leve.
Foco no prazer externo:
A maioria dos relatos aponta que concentrar a estimulação no clitóris pode ser suficiente para proporcionar prazer, sem contato direto com o sangue. Muitos casais relatam que preferem essa abordagem, pois minimiza a “bagunça” e torna a experiência mais confortável, como também destacam especialistas e usuários em redes sociais.
Aliados tecnológicos:
Discos menstruais ou absorventes internos podem ser grandes aliados para quem deseja experimentar o sexo oral durante a menstruação. O disco menstrual, por exemplo, se encaixa no fundo do canal vaginal e retém o fluxo, liberando a região externa para a estimulação. “O disco menstrual pode ser um facilitador, tornando a prática mais limpa e confortável para quem se sente inseguro”, explica a equipe do blog Lilicup My (Lilicup My).
Proteção sempre:
O uso de preservativo ou barreiras bucais (como o dental dam) durante o sexo oral é uma recomendação importante para casais que desejam aumentar ainda mais a segurança e minimizar o risco de ISTs, como reforça o conteúdo da Herself (Herself).
Liberdade para adaptar:
Cada casal pode encontrar o seu próprio jeito de viver a experiência, seja adaptando posições, escolhendo momentos do ciclo com fluxo mais leve ou até mesmo optando por outras formas de intimidade. O mais importante é que a experiência seja prazerosa para ambos e respeite os limites de cada um.
Superando mitos e promovendo respeito
A menstruação, por séculos, foi tratada como um tabu – e, infelizmente, isso ainda se reflete em muitos lares e relações. Contudo, a crescente desmitificação desse tema é um passo fundamental para uma sexualidade mais livre e autêntica. Sexo oral durante a menstruação não deve ser motivo de vergonha ou barreira para a intimidade, desde que todos estejam confortáveis e informados.
Especialistas apontam que, para muitos homens, a falta de conhecimento sobre o ciclo menstrual da parceira pode levar a comentários insensíveis e até à desconexão com a realidade da sexualidade feminina. “Homens, está na hora de nos interessarmos pela menstruação das nossas namoradas”, provoca um artigo da Vice (Vice). O convite é para que todos se eduquem, promovam empatia e valorizem a experiência da parceira, criando um ambiente de respeito e conexão.
É fundamental lembrar que o respeito às preferências individuais é a verdadeira chave do prazer. Não gostar ou não se sentir à vontade para praticar sexo oral durante a menstruação é tão válido quanto desejar experimentar. Cada pessoa tem seus limites, desejos e histórias, e o verdadeiro erotismo nasce do espaço seguro para que todos possam vivê-los sem medo ou julgamento.
Entre liberdade, informação e intimidade
No fim das contas, sexo oral durante a menstruação é uma escolha que cabe apenas ao casal. O que realmente importa é o respeito mútuo, a comunicação aberta e o desejo de vivenciar o prazer sem amarras desnecessárias. Quebrar tabus pode ser, para muitos, um caminho para maior intimidade e autoconhecimento. Afinal, a sexualidade plena é construída na confiança, na informação e, acima de tudo, no respeito aos próprios limites e desejos.
O convite está feito: que tal olhar para o tema com menos preconceito e mais curiosidade? Para alguns, pode ser apenas mais uma possibilidade entre tantas na imensa paleta da intimidade. Para outros, uma porta para redescobrir o próprio corpo, o desejo e o prazer a dois. O importante é que cada um encontre o seu caminho – com cuidado, sinceridade e muito respeito.
Referências
- Sexo na menstruação: saiba o que pode e o que não pode – Drauzio Varella
- Pode fazer sexo oral em alguém durante a menstruação? Especialistas respondem – Marie Claire
- Sexo Oral Durante a Menstruação: Cuidados, Prazer e o Papel do Disco Menstrual – Lilicup My
- Sexo oral menstruada: pode fazer? Confira 3 dicas – Herself
- Homens, está na hora de nos interessarmos pela menstruação das nossas namoradas – Vice